Самообследование молочной железы
Рак молочной железы занимает одно из первых мест среди злокачественных опухолей у женщин разного возраста.
Факторами риска являются:
- наследственность (рак у матери или кровных родственников);
- раннее начало менструаций (с 12 лет и младше), позднее наступление менопаузы (старше 55 лет);
- аборты;
- хронические заболевания молочных желёз;
- гинекологические заболевания;
- дисфункция яичников;
- применение гормональных контрацептивов;
- воздействие ионизирующей радиации;
- профессиональные вредности (работа с канцерогенами).
В группу риска входят также: нерожавшие женщины старше 50 лет или родившие первого ребёнка в возрасте старше 30 лет; женщины, не кормившие грудью.
Ранняя диагностика – залог успешного лечения и благоприятного исхода заболевания, поэтому каждая женщина должна сделать самообследование молочных желез частью своего жизненного распорядка. Проводить осмотр следует не реже 1 раза в месяц, в один и тот же день менструального цикла (лучше с 5 по 10 день от начала менструации, а для женщин в менопаузе – в один и тот же календарный день месяца).
- Осмотр белья. Его можно проводить ежедневно. Если выделения из соска скудные, то, скорее всего, Вы их не заметите на поверхности соска, но могут оставаться следы на бюстгальтере.
- Осмотр молочных желез. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Опустите руки вдоль туловища, либо поставьте на пояс. Внимательно осмотрите себя. Обратите внимание на обе молочные железы – расположены ли они на одном уровне (одна молочная железа может быть немного больше другой – это нормально).
Затем осмотрите молочные железы по отдельности – не изменена ли форма, величина, контуры. Обратите внимание на состояние кожи молочной железы – нет ли покраснения, втяжения, выбухания, участков, напоминающих «лимонную корку», изъязвлений. Проверьте, эластична ли кожа молочной железы, легко ли собирается в складку? Поднимите руки вверх и заведите за голову, повернитесь вправо, влево, наклонитесь вперёд. Посмотрите, равномерно ли перемещаются молочные железы. С поднятыми руками обратите внимание на подмышечную область: нет ли там участков выбухания, втяжения или покраснения.
- Пальпация (ощупывание) молочных желез. Первый этап пальпации следует проводить в положении стоя. Молочные железы следует ощупывать по отдельности. Начните с левой груди. Поднимите левую руку, заведите её за голову, а все действия выполняйте правой рукой. Четыре пальца правой руки (кроме большого пальца) должны быть сомкнуты и выпрямлены. Ощупывать молочные железы нужно подушечками пальцев. Начните с верхней части груди и следуйте по часовой стрелке, постепенно, по спирали приближаясь к соску. Затем левой рукой точно также ощупайте правую молочную железу.
Второй этап пальпации проводится в положении лёжа. Порядок действий и техники такие же, как и при выполнении первого этапа.
Отдельно ощупывается подмышечная область (левая – правой рукой, и наоборот), при этом рука со стороны исследования должна быть свободно опущена вдоль туловища. Надо обращать внимание на любое уплотнение, болезненные участки.
- Исследование соска. При осмотре сосков следует обратить внимание на изменение их формы и цвета, втянутость, наличие изъязвлений или трещин. Ощупывается область ареолы (пигментированный кружок вокруг соска) – нет ли уплотнения или болезненности в этой зоне. Затем нужно взять сосок между большим и указательным пальцами, надавить на него (как бы «сцеживая») и посмотреть, есть ли какие – либо выделения ( если есть, то какого цвета, консистенции, запаха).
Если у Вас возникли какие – либо подозрения по поводу состояния Ваших молочных желез – как можно раньше обращайтесь к врачу.
Не занимайтесь самолечением – из–за этого Вы можете потерять драгоценное время. Помните, чем раньше выявлено заболевание, тем легче с ним справиться. От Ваших действий зависит Ваша жизнь!
