Профилактика инсульта и артериальная гипертензия
Профилактика инсульта при гипертонии – задача первостепенной важности, ведь повышенное артериальное давление, помимо головной боли, тахикардии и головокружения, приводит к последствиям, опасным для жизни. Она предполагает всестороннюю коррекцию образа жизни, однако, главное в профилактике инсульта – контроль за уровнем артериального давления, что позволяет, по данным мировой практики, снизить риск инсульта на 50%.
Инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения) – распространенное осложнение гипертонии. Чем выше уровень артериального давления, тем более уязвимы сосуды головного мозга и тем вероятнее развитие инсульта. Риск развития инсульта особенно высок при неправильно подобранном лечении, а тем более – при его отсутствии.
Следует отметить, что инсульт — одна из самых частых причин смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. До 50% людей, перенесших инсульт, умирает в течение первого года. А 80% больных оставшихся в живых после инсульта пациентов становятся инвалидами. Поэтому профилактика инсульта — задача как самого больного, так и всех членов его семьи.
Лечение инсульта и реабилитация после него — мероприятия длительные и дорогостоящие. Часть больных пожизненно нуждаются в уходе, так как неспособны к самообслуживанию. Кроме того, после первого перенесенного инсульта значительно возрастает риск возникновения второго и последующих инсультов. Смертность после повторных инсультов еще выше, чем после первого, а последствия рецидивов — еще страшнее.
Существует несколько групп риска, для которых профилактика инсульта особенно актуальна. В первую очередь это гипертоники – люди, у которых артериальное давление часто превышает критическое значение 140/90 мм. рт. ст. Увеличивают вероятность возникновения инсульта и атеросклероз – закупорка артерий холестериновыми бляшками. Поэтому особое внимание профилактике инсульта нужно уделить людям, страдающим ишемической болезнью сердца, стенокардией и имеющим избыточный вес. Кроме того, факторами риска следует считать сахарный диабет, курение и неумеренное употребление алкоголя, наличие у близких родственников инсульта или инфаркта в возрасте до 60 лет.
Профилактика инсульта невозможна без участия врача. Желательно регулярно посещать одного и того же доктора, который будет учитывать все особенности течения гипертонии и, оценивая риск развития инсульта, подбирать оптимальные средства терапии. Постоянно или хотя бы два-три раза в год проходить курсы профилактического лечения, направленного на укрепление сосудов и улучшение кровоснабжения головного мозга. При избыточном весе необходимо нормализовать массу тела до средних величин и постоянно удерживать ее с помощью рационального питания. Умеренные физические нагрузки не только не противопоказаны при гипертонии, но и являются обязательными в комплексе мероприятий по профилактике инсульта. Также обязательно ограничить потребление поваренной соли, прием алкоголя, а лучше вообще от него отказаться.
Все люди, входящие в группы риска должны измерять уровень артериального давления. В идеале стоит приобрести тонометр, замерять давление ежедневно в одно и то же время и заносить измерения в дневник. При этом не стоит полагаться на субъективно хорошее самочувствие. Даже при хорошем самочувствии и отсутствии таких симптомов гипертонии как головная боль, чувство усталости и нарушения сна, повышение показателей давления в состоянии покоя выше значения 140/90 мм рт. ст — повод незамедлительно обратиться к врачу для назначения или коррекции лечения.
Кардиолог Лутик И.Л.
